Accordez-vous un temps rien qu’à Vous !

LES ATELIERS EN 2025

MARS & AVRIL 2025

Encore quelques places disponibles…
Accordez-vous un temps rien qu’à Vous !
Je vous propose un atelier où il n’y a rien à réussir car il s’agit simplement d’« ÊTRE » !
•Être présent(e) à Soi (pratiques de pleine conscience)
•Être conscient(e) de ses ressources intérieures (qualités, compétences, capacités…)
Par des pratiques simples et ludiques, en petit groupe et dans une atmosphère bienveillante, avec en cadeau un élixir floral personnalisé.
Participation 30 €
Inscription auprès d’Elodie au 06.21.77.40.90 ou par courriel : [email protected]

Je vous attends ce samedi 29 mars au 26 rue de la République situé à Brive-la-Gaillarde.
En attendant portez-vous bien ! et afin de mieux me connaître je vous invite à suivre mon site Quanta Soi.
Bienfaisantes pensées
Elodie


A vos agendas !
En Avril et Mail 2025
Je vous propose 2 nouvelles thématiques d’ateliers pour ce printemps (Avril et Mai) !
Toujours en petit groupe et dans une atmosphère bienveillante dans la très agréable salle d’activités du « Gaillard Gourmand » de Marjolein à Excideuil.
Participation 30 € * (*20€ pour les personnes ayant déjà participé à un de mes ateliers)
Inscription au 06.21.77.40.90 (Elodie ) ou [email protected]

ATELIER D’AVRIL
IKIGAÏ ET CONNAISSANCE DE SOI.
Cet atelier se déroulera le Samedi 12 Avril à Excideuil
« La vie de chaque homme est un chemin vers soi-même, l’essai d’un chemin, l’esquisse d’un sentier. »
« La vraie mission de tout homme est celle-ci : parvenir à soi-même. » Hermann Hesse
- Présence à Soi par la Pleine Conscience
- Réalisation de son Ikigai (notre « Raison d’Être »)
- Auto-Questionnaire de Personnalité selon Carl Gustav Jung
- Confection d’un Elixir Floral Personnalisé
L’Ikigaï est une philosophie née au Japon et dont le principe est de trouver sa « raison de vivre » via une réflexion profonde, sincère et pertinente sur soi et sur le monde autour de soi. « IKI » veut dire « Vie » ou « Vivre » « GAÏ » signifie « Valeur » ou « Vaut la peine ».
La traduction littérale peut donc être : Une vie qui vaut la peine d’être vécue.
L’objectif initial de l’Ikigaï est de (re)trouver du sens dans sa vie en général. l’Ikigaï influe sur plusieurs aspects de la vie, autant professionnels que personnels.
Ses avantages sont nombreux et se rejoignent en un seul et même objectif : créer un mode de vie qui correspond à ses valeurs les plus profondes pour améliorer son bien-être et sa santé mentale, sa confiance en soi et sa qualité de vie. « Connaître les autres, c’est sagesse. Se connaître soi-même, c’est sagesse supérieure. » Lao Tseu « Qui regarde à l’extérieur, rêve ; qui regarde à l’intérieur, s’éveille. » Carl Gustav Jung
Bienfaisantes pensées,
Elodie